有些人刚满40岁，突然发现自己的视力变差了，看东西总是有点模糊。所以人们认为他们有老花眼。这是真的吗？视力模糊容易疲劳是怎么回事？这种情况下，不要只是认为自己是老花眼，可能是这些疾病的征兆，不要忽视。

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对于生活中的一些患者，视力逐渐模糊，一定要引起重视。很多人会选择戴一副老花镜来完成工作。殊不知，视力模糊的背后可能不止是“老花镜”！影响视力可能是身体的一种疾病。很多眼疾都会造成视力模糊甚至失明，比老花眼危害大得多！需要早期发现和治疗。

黄斑变性

黄斑变性的发病率与年龄有关。年龄越大，发病率越高。黄斑位于眼睛视网膜的中心，感光细胞聚集在这里，负责提供视觉颜色和特定的细节。黄斑一旦受损，视觉功能会严重下降，甚至导致失明！

常见症状:眼底可见黄色斑点。随着时间的推移，斑点会逐渐增多，视力会慢慢下降，视觉物体会发生扭曲，物体颜色对比度降低，物体中心变暗或出现暗斑。

自测:正常光线下，用手遮住左眼(右眼)，右眼(左眼)盯着格子台中间的黑点。如果网格表中央有空缺失或曲线，可能提示黄斑变性。可以去医院做个OCT检查，确认是不是眼底病。

建议:菠菜、花椰菜、洋葱、芦笋、油菜、鸡蛋、玉米等。含有叶黄素，平日可以多吃一点，成都网站维护公司减少外界对视网膜黄斑区的损害。必要时，还可以服用叶黄素补充剂。

白内障

老年性白内障是生活中最常见的白内障类型。是衰老引起的，晶状体中的可溶性蛋白变成了不能透光的不溶性蛋白。

常见症状:视力下降的同时，会出现视一视多的情况；此外，对光的敏感度也会降低。

白内障不可怕。经过治疗，可以恢复。关键是要尽早发现和治疗。

建议:平时可以多吃蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等富含花青素的食物。其抗氧化剂可以减少自由基对眼睛的伤害，有助于预防白内障。

青光眼

虽然青光眼是仅次于白内障的第二大致盲原因，但它不同于白内障，因为它影响眼睛的视神经细胞。一旦“坏死”，几乎无法恢复。青光眼可以简单分为急性眼压升高型和慢性眼压升高型。前者会出现视力下降、不同程度的眼痛和眼红，甚至头晕、恶心、呕吐等症状；后者大多没有症状，往往在晚期视力明显变窄时才发现该病。那时候看医生一般都是不治之症。冬季也是青光眼的高发季节。特别是寒气空来了以后，温度突然下降，寒冷刺激会使神经调节功能紊乱，引起眼压波动，成都小程序开发，诱发青光眼。所以冬天要特别注意护眼。

简单自测眼疾风险

1.眼睛充血较多；

2.明显的黑眼圈和突出的眼袋；

3.视力模糊，视力下降；

4.眼睛和眼眶周围感觉干燥、酸痛或疼痛；

5.眼部不适随着用眼时间的增加而加重，尤其是在夜间；

6.看近物时，很难对焦，容易串读，字体流动跳跃；

7.看远处物体时出现复视、模糊，甚至头痛、驾驶障碍；

8.看近处物体看久了看远处，视力不清；长时间注视远处的物体后很难集中注意力。

你有多少上述症状？“出手”越多，“眼力”透支越严重。如果超过3个，说明眼周组织已经受损；如果超过5个，说明有眼疾风险，需要尽早就诊！

这篇文章解释了视力模糊和疲劳的一些原因，这很可能是这些疾病的征兆，所以不要忽视它们。例如黄斑变性、青光眼或白内障引起的视力下降。如果你想判断自己的眼睛是否有问题，不妨用这八种自测方法。如果发现异常，要及时去专科眼科医院就诊。

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