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秋冬之际很多人都感到特别劳累，越睡越困，起床的时候会感到沉重无力，即使睡醒了也会昏昏沉沉。这可能不是简单的秋乏冬困，有可能是体内湿气过重的表现。
想要祛湿，我这儿有个茶方可供大家选择，那就是喝有祛湿功效的茶。赤小豆和薏仁是肯定有的，有祛湿退黄、消肿利尿的功效。再加上大枣、桑葚、芡实、大麦和枸杞子，祛湿效果会更为显著。如果成都营销网站建设，一段时间总是食欲不振、疲惫无力、舌苔厚腻、口臭严重，不妨多喝这道茶。每天用这些材料煮水喝，这些不适的症状会慢慢消退。潮湿地区的人更容易湿气过重，多喝这道茶对身体有好处。
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